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er „Ultimate Sandbag“ war eines meiner ersten Trainingsgeräte, das ich... Read more! -
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tabilitätsübungen sorgen dafür, dass ihr mehrere Muskeln in eurem... Read more! -
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er Intervalltimer ist einfach zu bedienen und essentiell, wenn man... Read more! -
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usätzliche Gewichte sind immer gut, um diverse Übungen zu erschweren... Read more!
Training
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In diesem Workout benötigt ihr einen Medizinball oder ein anderes Read more! -
Wenn man nur mit dem eigenen Körpergewicht trainiert kann man sein Read more! -
Bei diesem Workout kombiniere ich dynamische Übungen mit diversen Read more!