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Früchte-Leinsamen-Müsli

Juli 29, 2015 by Stefanie in eat tags: Gesunde Küche, Gesundes Essen, Müsli Variante, Sportler Frühstück, Sportler Nahrung
Eine weitere Frühstücksvariante ohne Haferflocken aber dafür reich an gesunden Fetten und Früchten ist dieses Müsli. Es ist  auch ein leckerer Snack für zwischendurch.

Zutaten

  • 1-2 Äpfel
  • 1 Handvoll Beeren z.B. Heidelbeeren, Himbeeren
  • Saft von einer halben Zitrone
  • 2 TL Leinsamen
  • 2 TL zerstoßene Nüsse

Zubereitung

  1. Den Apfel raspeln und mit Zitronensaft vermischen. Die Beeren dazugeben und leicht andrücken.
  2. Die Leinsamen dazugeben und ebenfalls vermischen.
  3. Die Nüsse darüber streuen.
Ganzkörpertraining – #57
cardio & plank workout # 56

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