Heuer mache ich erstmals eine Frühjahrskur: In Sachen Ernährung ergänze ich meine Mahlzeiten mit einem grünen Saft und reduziere meinen Konsum an Zucker und Weizenprodukten. Spezielle Massagen helfen beim Abtransport der Giftstoffe aus dem Körper.
Unser Körper entgiftet sich laufend selbst über die Haut, Leber, Nieren, Lunge und Darm. Durch eine Frühjahrskur regen wir diesen Vorgang zusätzlich an, unterstützen unseren Körper bei seiner Tätigkeit und tun ihm etwas Gutes. Der Frühling ist ideal, um die Frühjahrsmüdigkeit und die Winterschlacken loszuwerden und die Gehirnaktivität zu beleben. Die Pflanzen erwachen aus ihrem Winterschlaf und sind jetzt besonders gehaltvoll, was wir für uns nutzen können. Mit der Kombination einer inneren Anwendung mit grünem Saft und der Reduktion von Lebensmitteln, die den Stoffwechsel belasten, und der Ergänzung mit speziellen Massagen, die den Abtransport der Giftstoffe fördern, fühlt man sich danach belebt und rundum erneuert.
Anbei findet ihr den Plan für die Frühjahrskur
Ich beginne damit, sobald ich die Zutaten für den grünen Saft auf der Wiese finde ;-) Die Dauer der Kur beträgt zwischen 14 und 21 Tage.
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