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Kühler Melonenshake

Juli 09, 2014 by Stefanie in eat tags: Erfrischung, Essen Melone, Kühlender Drink, Kühlender Shake, Sommer
Ein bisschen Frucht, einige Milchprodukte und fertig ist ein kühlender Erfrischungsdrink gegen Durst und Gusto auf Süßes. Dieser Drink füllt den Magen und hält satt, trotz der niedlichen Farbe auch für Männer geeignet ;-)

 

Zutaten:

  • 600 g klein geschnittene Wassermelone
  • 250 ml Milch
  • 125 g Naturjoghurt
  • 1 Kugel Vanilleeis

 

Gebt die Melone, Milch & das Joghurt in den Mixer und püriert sie. Danach die Kugel Eis dazugeben und noch einmal kurz mixen.

 

Ergibt gut einen Liter erfrischende Köstlichkeit.

 

Getreide mit Gemüse und Hüttenkäse
Workout 14

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