Es gibt so viele schöne Dinge im Leben - es wäre schade, sich einzuschränken. Hier findet ihr alles rund um diverse Erlebnisse, Hobbys, Gedanken und vieles mehr - einfach alles, an das es sich zu erinnern lohnt.

Feb 08

Chili und Tomaten anpflanzen

Februar 08, 2019 von Stefanie in Allgemein, living 0 Kommentare tags: chili anpflanzen, Tomaten anpflanzen, Zimmergewächshaus
Wer im Sommer und Herbst aus dem eigenen Garten ernten möchte, sollte bereits ab Februar mit der Anzucht beginnen. Wer Chili und Tomaten anpflanzt, profitiert von einer Vielzahl verschiedener Sorten.
Jan 14

Hirnkastl – Training für das Gehirn

Januar 14, 2019 von Stefanie in Allgemein, living 0 Kommentare tags: Gehirntraining, hirnkastl, jürgen posch, visualtraining
So wie wir die Muskeln im Training ständig herausfordern, sollten wir auch unser Gehirn ständig neuen Anforderungen stellen, um einerseits unsere Gedächtnisleistung zu verbessern und andererseits schneller und flexibler auf neue Situationen reagieren zu können. Hirnkastl bietet hier eine tolle Möglichkeit, ist anstrengend und lustig zugleich.
Okt 24

Sportuhr: Begleiter für den Tag

Oktober 24, 2018 von Stefanie in Allgemein, living 0 Kommentare tags: Blogparade, fitness, Fitnessuhr, Smartwatch, Sportuhr
Früher war alles ursprünglicher - ein altes Rad für die Radtouren, ein Laufschuh für jedes Gelände und ein Baumwoll-Shirt zum Durchschwitzen tat es ebenso. Heute ist alles höchst technisch - vom Fahrrad, zu den Laufschuhen bis zu den Socken. Und allem Überfluss wird dem auch noch eine Sportuhr übergestülpt, die alle Aktivitäten des Tages (und der Nacht) misst. Sinnvoll?
Jun 30

Als trainierte Frau stark sein

Juni 30, 2018 von Stefanie in living, training 2 Kommentare tags: crossfit, Frauen und Crossfit, Frauen und Muskeln, Meinung anderer, Selbstwertgefühl
Auch wenn wir uns gerne einreden, dass uns die Meinung anderer egal ist, manchmal trifft sie uns doch. Ist sie positiv, freuen wir uns, ist sie negativ, kann uns das aus der Bahn werfen und verletzen. Ich möchte euch heute von einem negativen Ereignis berichten.
Mrz 28

Crossfit Open 2018 – erstmals RX’d

März 28, 2018 von Stefanie in Allgemein, living, training 0 Kommentare tags: crossfit, Crossfit Hartberg, Crossfit Open 2018
Im heurigen Jahr habe ich zum ersten Mal an den Crossfit Open in der Kategorie RX’d mitgemacht - habe die vorgegebenen Workouts also so ausgeführt, wie auch die besten der Welt sie machen. Nach diesen 5 technisch- und konditionell-anspruchsvollen Workouts habe ich eine Menge über mich gelernt und eine Menge an fehlenden Techniken aufgedeckt, denen ich mich nun verstärkt im Training widmen werde. Beim Crossfit muss man sich vor allem seinen Schwächen stellen, wenn man weiterkommen möchte. 
Dez 24

Danke euch

Dezember 24, 2017 von Stefanie in Allgemein, living 0 Kommentare tags: Danke, Weihnachten 2017
Schon wieder ist das Jahr so gut wie vorbei und ich möchte mich auch heuer wieder für euer Interesse bedanken.
Nov 21

Motiviert durch Ziele

November 21, 2017 von Stefanie in Allgemein, living 0 Kommentare tags: Blog Parade, gesunder Lebensstil, Motivation, ziele setzen
Ich denke es geht vielen von uns so: Wir nehmen uns etwas vor - z.B. früher aufzustehen - doch wenn es am Morgen dann soweit ist, weiß man plötzlich nicht mehr wieso man das wollte und schläft lieber weiter. Wer sich allerdings Aufgaben oder Ziele setzt, die ihm wichtig sind, der schafft es auch, für diese zu kämpfen und zu erreichen.

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Tolle Rezepte zum nachkochen!
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