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Mrz 28

Crossfit Open 2018 – erstmals RX’d

by Stefanie in Allgemein, living, training 0 comments tags: crossfit, Crossfit Hartberg, Crossfit Open 2018
Im heurigen Jahr habe ich zum ersten Mal an den Crossfit Open in der Kategorie RX’d mitgemacht - habe die vorgegebenen Workouts also so ausgeführt, wie auch die besten der Welt sie machen. Nach diesen 5 technisch- und konditionell-anspruchsvollen Workouts habe ich eine Menge über mich gelernt und eine Menge an fehlenden Techniken aufgedeckt, denen ich mich nun verstärkt im Training widmen werde. Beim Crossfit muss man sich vor allem seinen Schwächen stellen, wenn man weiterkommen möchte. 
Aug 11

Clean&Jerk 2017 Crossfit Challenge: Meine Teilnahme

by Stefanie in Allgemein, training 0 comments tags: Clean&Jerk 2017, Crossfit Community, Crossfit Hartberg, Crossfit Vöcklabruck
Heuer habe ich es über 3 Qualifikations-Workouts knapp aber doch in den Clean&Jerk Crossfit Wettbewerb in Vöcklabruck geschafft und bin sogar bis ins Finale gekommen! Ein Nachbericht zu diesem ganz speziellen Tag.
Mrz 29

Crossfit Open 2017: Start in die Wettkampfsaison

by Stefanie in training 0 comments tags: Crossfit Hartberg, Crossfit Open 2017, Crossfit Wettkampf
Die Crossfit Open 2017 sind geschlagen. 5 Workouts in 5 Wochen galt es zu meistern und wer offiziell daran teilnahm konnte seine Leistung mit den anderen Teilnehmern in Österreich, Europa und der Welt vergleichen. Es ist quasi ein boxinterner Wettkampf, der dennoch in jeder Box überall auf der Welt stattfindet. Eine ganz spezielle Atmosphäre, die jeden einzelnen Teilnehmer ganz besonders anspornt.
Sep 08

1. Crossfit-Wettkampf – Done!

by Stefanie in living, training 0 comments tags: Carina Pabisch, crossfit, Crossfit Hartberg, Motivation, Wettkampf, Wettkampf Vorbereitung, Willenskraft
Nach gut einem Jahr Crossfit habe ich nun bei meinem 1. Crossfit-Wettkampf getestet, wie es um meine Belastbarkeit und Willenskraft steht. Und am Ende stellt sich mir die Frage: Was tun, wenn es plötzlich an der Motivation fehlt?
Aug 09

Clean & Jerk 2016 – Event

by Stefanie in Allgemein, living 0 comments tags: clean & Jerk 2016, Crossfit Community, Crossfit Hartberg, Crossfit Vöcklabruck, Crossfit Wettkampf
Für Crossfit-Athleten gibt es über das Jahr verteilt mehrere Bewerbe, bei denen man sich mit anderen auch außerhalb der Box messen kann. Beim diesjährigen Crossfit Clean & Jerk Wettbewerb haben sich mehrere Athleten aus der Crossfit Hartberg Box qualifiziert. Gemeinsam mit einer kleinen Fangemeinde sind sie nach Vöcklabruck angereist, um sich mit anderen zu messen. Hier das Resümee eines spannenden Wettkampf-Tages.
Mai 13

Crossfit – Fitnesstrend mit Suchtpotential

by Stefanie in training 1 comments tags: crossfit, Crossfit Hartberg, crossfit training, Crossfit Workouts, Fitnesstrend, Hero Workout, The Girls
Wie bereits angekündigt möchte ich euch den Fitness-Trend Crossfit etwas näher bringen. Seit über einem halben Jahr bin ich dieser Art Training verfallen und finde es einfach genial! Vielleicht ist es auch etwas für euch ...
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