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Nov 15

Herbstgericht: Kürbis-Lasagne

by Stefanie in eat 2 comments tags: Gesunde Küche, Gesundes Essen, Herbstgericht, Kürbis, Lasagne
Die Kürbis-Zeit ist bald um, also hab ich hier noch ein leckeres Kürbis-Lasagne-Rezept für euch mit Butternusskürbis, Spinat und Hüttenkäse - sehr lecker!
Apr 12

Sprossen ziehen leicht gemacht

by Stefanie in Allgemein, living 0 comments tags: gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil, Gesundes Essen, Keimsaat, Sprossen Gesundheit, Sprossen ziehen
Eine tolle Art, seine Ernährung gesund zu bereichern sind Sprossen. Idealerweise kann man diese selbst ganz einfach ziehen - ohne Garten, Balkon und sogar ohne Erde.
Jul 29

Früchte-Leinsamen-Müsli

by Stefanie in eat 0 comments tags: Gesunde Küche, Gesundes Essen, Müsli Variante, Sportler Frühstück, Sportler Nahrung
Eine weitere Frühstücksvariante ohne Haferflocken aber dafür reich an gesunden Fetten und Früchten ist dieses Müsli. Es ist auch ein leckerer Snack für zwischendurch.
Aug 09

Zucchini-Vollkornspaghetti

by Stefanie in eat 0 comments tags: Dinkel Spaghettii, Gesunde Gerichte, Gesundes Essen, Vollkorn Gerichte, Vollkorn Spaghetti, Zucchini Gerichte
Mit Nudelgerichten ist das immer so eine Sache. Sie sind zwar sehr gut, aber mit den Standard-Weizennudeln werde ich nie richtig satt, weshalb ein Überessen vorprogrammiert ist. Die Alternative habe ich jetzt in Dinkel-Vollkornnudeln gefunden.
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