Wo gehobelt wird, fallen Späne: An jenen Orten, an denen man sich am meisten aufhält, macht sich schnell Unordnung breit. Sei es im Schlaf-, Wohnzimmer oder in der Küche. Man zieht das Arbeits- oder Trainingsgewand aus und schmeißt es auf den Boden oder legt es auf einen Stuhl – danke an dieser Stelle an den Erfinder des Stummen Dieners ;-) Man kocht etwas in der Küche und muss ständig an Dingen vorbeigreifen, die mit kochen eigentlich gar nichts zu tun haben. All das führt zu Unwohlsein und irgendwann wächst es einem über den Kopf. Stress lass nach! Mit Hilfe so genannter „Micro Actions“, also kleiner Handgriffe und Aktivitäten, könnt ihr mit neuen Gewohnheiten über den Tag verteilt im Handumdrehen mehr Wohlbefinden erreichen.


Tipps für mehr Wohlbefinden
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