Mein Training muss abwechslungsreich sein, dazu gehört auch das Training zu Hause, das ich meist mit dem eigenen Körpergewicht absolviere. Ich verwende aber auch verschiedenstes Equipment, um mehr Variation in mein Training zu bringen und meinen Körper heraus zu fordern. Außerdem bin ich ein Fan von TRX und Crossfit.
TRX #3: Bauchtraining
TRX Workout #2
TRX Workout #1
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Empfehlung
Sei stärker als deine stärkste Ausrede.
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