Auf She-Does findet ihr Inspiration für einfache Rezepte
mit natürlichen, frischen und saisonalen Zutaten.
aus meiner jahrelangen Erfahrung.
She-Does gestaltet ihre Freizeit aktiv und ausgleichend.
Mein Training muss abwechslungsreich sein, dazu gehört auch das Training zu Hause, das ich meist mit dem eigenen Körpergewicht absolviere. Ich verwende aber auch verschiedenstes Equipment, um mehr Variation in mein Training zu bringen und meinen Körper heraus zu fordern. Außerdem bin ich ein Fan von TRX und Crossfit.
TRX #3: Bauchtraining
TRX Workout #2
TRX Workout #1
-
Ein weiteres Workout für die Arme und Schultern, das durch die vielen Read more! -
Dieses Workout ermüdet vor allem die Beine, ist aber auch ein Read more! -
Zugegeben: Eine Mango in einem Salat habe ich zuvor auch noch nie Read more!
Empfehlung
Heute bin ich weiter, als ich gestern war.
Werbung
Kommentare