Mein Training muss abwechslungsreich sein, dazu gehört auch das Training zu Hause, das ich meist mit dem eigenen Körpergewicht absolviere. Ich verwende aber auch verschiedenstes Equipment, um mehr Variation in mein Training zu bringen und meinen Körper heraus zu fordern. Außerdem bin ich ein Fan von TRX und Crossfit.
Laufen & Kettlebell – #66
Legs & Abs – WO #65
Kettlebell Training – #64
Beachy Workout – #63
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Wie bereits angekündigt möchte ich euch den Fitness-Trend Crossfit Read more! -
Meine sportliche Betätigung pro Woche besteht seit etwa 2 Monaten aus Read more! -
Eine wärmende Suppe an kalten Herbsttagen ist diese Kürbissuppe mit Read more!
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Trainer: “Schaffst du noch eine Wiederholung?”Sportlerin: „Ja.”Trainer: “Dann mach noch 2″
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