

Auf She-Does findet ihr Inspiration für einfache Rezepte
mit natürlichen, frischen und saisonalen Zutaten.

aus meiner jahrelangen Erfahrung.

She-Does gestaltet ihre Freizeit aktiv und ausgleichend.
Mein Training muss abwechslungsreich sein, dazu gehört auch das Training zu Hause, das ich meist mit dem eigenen Körpergewicht absolviere. Ich verwende aber auch verschiedenstes Equipment, um mehr Variation in mein Training zu bringen und meinen Körper heraus zu fordern. Außerdem bin ich ein Fan von TRX und Crossfit.

Medizinball Intervalltraining – #67

1. Crossfit-Wettkampf – Done!

Wettkampf-Vorbereitung: Tipps einer Triathlon-Finisherin

Laufen & Kettlebell – #66

Legs & Abs – WO #65

Kettlebell Training – #64

Beachy Workout – #63

Workout #62 – Swings & Planks
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Coleslaw – Krautsalat
Juli 08, 2016 3 commentsZu Pulled Pork zwischen die Burger-Brötchen gegeben oder einfach als Read more! -
Quinoa-Muffin
Juli 05, 2014 0 commentsDieses Rezept ist einfach zu machen und eine tolle Beilage zu Fleisch Read more! -
Clutch Cut-Training im Test
August 20, 2015 0 commentsEin Training, das in 3 Wochen einen schlanken, definierten Körper Read more!
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