Auf She-Does findet ihr Inspiration für einfache Rezepte
mit natürlichen, frischen und saisonalen Zutaten.
aus meiner jahrelangen Erfahrung.
She-Does gestaltet ihre Freizeit aktiv und ausgleichend.
Mein Training muss abwechslungsreich sein, dazu gehört auch das Training zu Hause, das ich meist mit dem eigenen Körpergewicht absolviere. Ich verwende aber auch verschiedenstes Equipment, um mehr Variation in mein Training zu bringen und meinen Körper heraus zu fordern. Außerdem bin ich ein Fan von TRX und Crossfit.
Statisches Training – #59
Clutch Cut-Training im Test
Hantel Training – #58
Ganzkörpertraining – #57
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Helmut Friedl (45 Jahre) aus Mitterdorf an der Raab / Bezirk Weiz Read more! -
Durch den Einsatz der Kettlebell trainiert ihr eure Arme mit, aber Read more!
Empfehlung
Nicht reden, bewegen.
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