Auf She-Does findet ihr Inspiration für einfache Rezepte
mit natürlichen, frischen und saisonalen Zutaten.
aus meiner jahrelangen Erfahrung.
She-Does gestaltet ihre Freizeit aktiv und ausgleichend.
Mein Training muss abwechslungsreich sein, dazu gehört auch das Training zu Hause, das ich meist mit dem eigenen Körpergewicht absolviere. Ich verwende aber auch verschiedenstes Equipment, um mehr Variation in mein Training zu bringen und meinen Körper heraus zu fordern. Außerdem bin ich ein Fan von TRX und Crossfit.
Statisches Training – #59
Clutch Cut-Training im Test
Hantel Training – #58
Ganzkörpertraining – #57
-
Meiner Erfahrung nach führen Extreme langfristig gesehen nur selten Read more! -
Ballaststoffe kurbeln unseren Stoffwechsel an, wirken gegen Read more! -
Wieso sollte man Eier immer mit Schinken und Zwiebel machen? Wer diese Read more!
Empfehlung
Du trainierst richtig, wenn… es so anstrengend ist, dass du auf das Zählen deiner Wiederholungen vergisst.
Werbung
Kommentare